Plantes douces pour le cycle, l’humeur et la peau

Synergies féminines 🌿

Ici, on parle tisanes, plantes et petits rituels pensés pour les moments clés de la vie d’une femme : cycle, SPM, ménopause, charge mentale, sommeil… sans recette miracle, mais avec des idées simples, bienveillantes et faisables dans la vraie vie.

Le but : t’aider à créer tes propres synergies (plantes + rituel + ambiance) en gardant un cadre raisonnable et respectueux de ton corps. Les informations restent générales et ne remplacent jamais un avis médical.

✨ Moments féminins 🌙 Rituels du soir 💚 Approche douce & moderne

🧭 Assistant Synergies Féminines

Choisis ton moment et ton besoin : je te propose une idée de tisane, des plantes possibles et un petit rituel bien-être à adapter avec ton professionnel de santé si besoin.

🌿 Simple ✨ Faisable 💬 Non médical
Ta proposition de tisane & rituel
Choisis ton moment et ton besoin, puis clique sur “Proposer une synergie”.
Tu obtiendras une idée de mélange de plantes et un petit rituel simple à tester.
💡 Tu peux noter dans ton carnet ce que tu ressens avec chaque synergie pour voir ce qui te correspond le mieux.

Continuer ton rituel bien-être

Tu peux compléter tes synergies féminines avec d’autres pages du site pour construire un rituel global (toujours dans une logique bien-être, jamais en auto-diagnostic).

Important : ces contenus sont informatifs et ne remplacent pas un avis médical. En cas de traitement, pathologie, grossesse ou allaitement, demande toujours conseil à un·e professionnel·le de santé.

🔍 De quoi as-tu besoin aujourd’hui ?

Choisis ton ressenti du moment, la période du cycle et le type de douceur

💭 émotions 🩸 hormones
☕ tasse 🛁 bain 🕯️ cocoon
Commence ici 👇
Choisis ton besoin, ta période du moment et la forme que tu préfères. Je te suggérerai ensuite un type de plante et une piste de rituel à explorer.
Ces idées restent générales et ne remplacent jamais un avis médical. En cas de traitement, de pathologie ou de doute, ton médecin ou ta sage-femme reste ton meilleur repère.