La menthe poivrée

Menthe poivrée (Mentha × piperita)

Fiche pratique (non médicale) : identification simple, idées d’infusion fraîches/chaudes et précautions essentielles.
Nom latin
Mentha × piperita
Famille
Lamiaceae
Parties utilisées
Feuilles
Période
Feuilles avant floraison
  • Boisson fraîche/chaude “après-repas”.
  • Arôme en cuisine (desserts, salades).
Infusion
2 g de feuilles / tasse (250 ml), 5–7 min.
Macérat huileux
Ratio 1:5 — préciser huile, durée, filtration.

Tu peux indiquer un repère de fréquence (ex. ≤ 3 tasses/jour).

Précautions
  • HE de menthe poivrée : non pour enfants, enceintes, allaitantes.
  • Allergies : prudence.
Contenu informatif, non médical.
⟵ Répertoire Précédent : Thym Suivant : Verveine
Note : non médical. En cas de doute, consulter un professionnel.