🌿 Basilic – Vitalité, digestion & équilibre

L’huile essentielle de basilic (Ocimum basilicum) est reconnue pour ses propriétés antispasmodiques, digestives et régulatrices nerveuses. Une alliée naturelle pour soutenir l’organisme et l’esprit.

Cette page vous guide pas à pas : usages clés, bien-faits détaillés, comment l’utiliser correctement et quelles précautions adopter.

HUILES ESSENTIELLES de Basilic - Un concentré revitalisant pour stimuler votre corps et apaiser votre esprit

Huile essentielle de Basilic

Vert, anisé et frais (Ocimum basilicum). On privilégie le CT linalol pour une olfaction douce et des mélanges maison confortables.

Profil Usages Synergies Sécurité Dosages FAQ

Profil rapide

Identité
Ocimum basilicum (parties aériennes) • Note herbacée-anisée.
vert
anisé
frais
Chémotypes
CT linalol (le plus doux) • CT méthylchavicol/estragole (plus “piquant”, à manier avec prudence).
Qualité & nez
Parfait pour “nettoyer” un accord trop sucré et apporter de la clarté aromatique.

Lis l’étiquette : choisis le CT linalol pour des usages maison plus confortables.

feuilles de basilic fraîches et flacon d’huile essentielle : bien-être, plantes aromatiques

Usages aromatiques (idées simples)

Diffusion “air clair vert”

Basilic (CT linalol) 2 • Citron 3 • Eucalyptus radiata 1 — 5 à 10 min, pièce aérée.

Brume maison “cuisine fraîche”

Hydrolat de verveine 100 ml + Basilic (CT linalol) 6 gttes + Géranium 4 gttes (solubilisant conseillé). Vaporiser à distance sur textiles/air.

Accord parfum “vert chic”

HV Jojoba 30 ml + Basilic (CT linalol) 5 gttes + Bergamote 6 gttes + Santal 4 gttes.

Synergies qui matchent

Frais citronné
Basilic • Citron • Pamplemousse
Herbacé élégant
Basilic • Romarin • Menthe poivrée
Floral arrondi
Basilic • Lavande • Ylang-ylang
Basilic bienfaits - massage abdominal avec huile essentielle de basilic diluée : soulagement des spasmes digestifs

Précautions & sécurité

  • Préférence : CT linalol (le plus “doux”).
  • CT méthylchavicol/estragole : réserver à des usages ciblés, éviter cutané récurrent ; privilégier l’olfaction courte.
  • Dans tous les cas : diffusion par séances courtes (5–10 min), jamais en continu ; aérer ensuite.
  • Peau : toujours diluer, éviter visage/muqueuses ; test préalable recommandé.
  • Grossesse/allaitement/enfants : rester sur l’olfaction douce et ponctuelle ; avis pro si usage régulier.
Mode expert

CT linalol → monoterpénol (confort olfactif). CT méthylchavicol → phénylpropénoïde (anisé, plus “piquant”). Le choix du CT change la tolérance et l’odeur.

Repères de dilution

Diffusion
5–10 % de Basilic (CT linalol) dans un mélange • séances 5–10 min.
Sprays d’ambiance
≈ 0,5–1 % au total d’HE (5–10 gttes / 100 ml), usage ponctuel.
l’huile essentielle de basilic : digestive, tonique nerveux, antispasmodique

FAQ — Basilic

Quelle différence entre CT linalol et CT méthylchavicol ?

Le CT linalol est plus doux et confortable ; le CT méthylchavicol (estragole) est plus “piquant” et se réserve à des usages ciblés.

Peut-on diffuser en cuisine ?

Oui, par courtes séances pour neutraliser les odeurs et apporter une note “propre” et herbacée.

Phototoxicité ?

Non, pas de phototoxicité connue pour l’HE de basilic.