Gommage douceur
- 2 cs sucre fin
- 1 cs huile d’amande
- 1 cc miel
Massage sur peau humide, rincer.
Créations Maison : Transformez des Ingrédients Naturels en Soins Corporels Luxueux
✨ Créations Maison : Soins Corporels Naturels & Luxueux ✨
Transformez des ingrédients simples et naturels en rituels bien-être raffinés. Découvrez des recettes pour hydrater, lisser et nourrir la peau tout en douceur.
Comparer les textures
Lait, huile, baume : laquelle pour quel besoin ?
Routine simple
Après la douche, le soir, hebdomadaire
Recettes modulaires
Débutant → confirmé
Zones spécifiques
Mains, pieds, décolleté, jambes
Lait, huile ou baume ?
| Texture | Pour qui | Quand | Atouts |
|---|---|---|---|
| Lait | Peaux normales/sèches | Après la douche | Hydrate vite, non gras |
| Huile | Toutes peaux | Matin/soir | Glisse massage, toucher satin |
| Baume | Zones très sèches | Soir | Répare et protège |
Routine simple & agréable
Après la douche
- Sur peau humide : lait corporel ou huile légère
- Zones sèches : baume ciblé (coudes/genoux)
- Voile d’hydrolat (rose, fleur d’oranger)
Le soir
- Huile nourrissante sur jambes/bras
- Baume mains/pieds + coton si besoin
- 2 min d’auto-massage — respiration calme
Hebdomadaire
- Gommage doux sous la douche
- Masque mains/pieds (miel + huile)
- Brossage à sec (option) avant douche
Actifs qui font la différence
Beurres
Karité (répare), cacao (confort), mangue (lisse). Idéal zones sèches et baumes fouettés.
Huiles
Amande (douceur), jojoba (équilibre), macadamia (toucher sec), abricot (souplesse).
Hydrolats & aloé
Fleur d’oranger (confort), rose (éclat), hamamélis (jambes). Aloé : apaise et hydrate.
Exfoliants
Sucre fin, sel fin, marc de café—toujours avec une phase huileuse.
Recettes faciles & efficaces
Lait corporel express
- 60 ml gel d’aloé
- 35 ml huile légère (macadamia)
- 1–2 ml glycérine
Secouer avant usage. 1–2 semaines au frais.
Baume fouetté cocoon
- 40 g karité
- 20 g huile d’amande
- 2 g cire d’abeille
Fondre, refroidir, fouetter. Pot propre.
Huile sèche satin
- 80 ml macadamia
- 20 ml squalane
- 2 gouttes vit. E
Toucher non gras, idéale en été.
Recettes indicatives pour usage personnel. Test cutané 24 h. HE optionnelles, dosage très modéré.
Zones spécifiques
Mains
Gommage sucre fin + huile, puis baume riche le soir. Gants coton si très sèches.
Pieds
Bain tiède, râpe douce, baume karité + chaussettes coton la nuit.
Décolleté & cou
Huile légère + protection solaire quotidienne. Éviter gommages abrasifs.
Jambes
Sur peau humide : huile sèche ou lait. En hiver : baume zones sèches.
Atelier minute : personnaliser
Rendre un lait plus nourrissant
Ajoute 5 ml d’huile riche (avocat/argan) + 1 goutte vit. E — secouer.
Transformer une huile en “sèche”
Coupe ton huile avec 20–30 % de squalane pour un toucher non gras.
Booster un baume très sec
Refonds doucement et ajoute 5–10 % d’huile liquide → texture plus fondante.
Sécurité & hygiène
- Ustensiles & pots propres et secs. Étiquettes (date/lot).
- Petites quantités, conservation au frais si phase aqueuse.
- Huiles essentielles optionnelles : dosage très modéré, test cutané 24 h.
- Contenu informatif : ne remplace pas un avis médical.
FAQ — Soins du corps
Gommage : quelle fréquence ?
1×/semaine (ou 1×/2 semaines si peau sensible). Toujours avec une base huileuse.
Combien de temps garder un lait maison ?
Formule aloé/huile : 1–2 semaines au réfrigérateur, pot propre. Préparer en petites quantités.
Puis-je parfumer mes soins ?
Privilégie les hydrolats (rose, fleur d’oranger). Les HE restent optionnelles et à dose très faible.