HUILES ESSENTIELLES à la BARGAMOTTE - Un concentré ensoleillé pour élever votre humeur et apaiser votre peau

Huile essentielle de Bergamote

Fraîche, hespéridée et légèrement florale. Ambiances lumineuses, détente élégante, super en parfumerie — avec prudence côté soleil.

Profil Usages Synergies Sécurité Dosages FAQ

Profil rapide

Identité
Citrus bergamia (zestes) • Note de tête • Hespéridé floral.
lumineux
apaisant
parfumerie
Molécules clés
Limonène, linalyl acétate… + furocoumarines (bergaptène) si non FCF → risque photo-toxicité.
Qualités
Version FCF (bergapten-free) recommandée pour les usages cutanés & en journée.

Astuce parfum : la bergamote “ouvre” et illumine les bouquets lavandés et les accords boisés (santal, patchouli).

Diffusion d’huile essentielle de bergamote et lavande – ambiance détente du soir.

Usages aromatiques (idées simples)

Diffusion “lumière douce”

Bergamote 3 • Lavande 2 • Encens 1 — 5 à 10 min, pièce aérée.

Brume maison “propre & chic”

Hydrolat de fleur d’oranger 100 ml + Bergamote 8 gttes + Géranium 4 gttes (solubilisant conseillé). Vaporiser sur textiles à distance.

Accord parfum “floral hespéridé”

HV Jojoba 30 ml + Bergamote 10 gttes (préférer FCF) + Ylang-ylang 4 gttes + Santal 4 gttes. Application points de pulsation.

Synergies qui matchent

Détente élégante
Bergamote • Lavande • Encens
Floral sensuel
Bergamote • Ylang-ylang • Santal
Hespéridé tonique
Bergamote • Citron • Eucalyptus radiata
Flacon d’huile essentielle de bergamote – propriétés relaxantes et anti-stress naturelles.

Précautions & sécurité

  • Phototoxicité : présente si bergamote non FCF (bergaptène). Éviter toute exposition UV/soleil après application cutanée (au moins 12–24 h).
  • Préférence : choisir bergamote FCF pour les usages cutanés & parfums de jour.
  • Diffusion : OK en séances courtes (5–10 min), jamais en continu ; aérer ensuite.
  • Peau sensible, grossesse/allaitement : rester sur l’olfaction douce ou demander un avis pro.
Mode expert

Furocoumarines (bergaptène, bergamottine) responsables de la phototoxicité. La version FCF (FuroCoumarin-Free) en est dépourvue, au prix d’un profil olfactif légèrement modifié.

Repères de dilution

Diffusion
5–10 % de bergamote dans un mélange • séances 5–10 min.
Peau / parfum
Préférer FCF. Sinon, usage nocturne et sans UV : doser très bas et éviter toute exposition au soleil le lendemain.
Huile essentielle de bergamote – vertus purifiantes et équilibrantes pour la peau et l’esprit.

FAQ — Bergamote

La bergamote est-elle phototoxique ?

Oui si elle n’est pas FCF (bergapten-free). La version FCF supprime ce risque pour les usages cutanés en journée.

Peut-on la diffuser le soir ?

Oui, en mélange et par séances courtes (5–10 min), pièce aérée.

Avec quelles huiles se marie-t-elle bien ?

Lavande, Ylang-ylang, Encens, Santal, Patchouli, Citron… Elle apporte une touche lumineuse et élégante.