Jus & Tisanes Détox 🥤🫖

Ingrédients : concombre, branche de céleri, poignée d’épinards, 1/2 pomme, 1/2 citron, gingembre.

1. Alterne légumes & fruits dans l’extracteur.
2. Ajoute le citron à la fin.
3. Bois dans l’heure.

Ingrédients : 1/2 concombre, 1 pomme verte, 1/2 citron, bouquet de persil, 1 cm gingembre.

1. Lave bien les herbes.
2. Jus en alternant solide / juteux.
3. Glace pilée optionnelle.

Ingrédients : 2 pommes, 2 carottes, 1 orange, 1 c.à.c citron.

1. Passer en centrifugeuse.
2. Citron en fin.
3. Servir frais.

Ingrédients : 1/2 ananas, 200 ml eau de coco, 1 c.à.s coco râpée, quelques glaçons.

1. Mixer fin.
2. Allonger avec eau si besoin.
3. Servir bien froid.

Ingrédients : 1 L eau, 1/2 citron en tranches, feuilles de menthe, glaçons.

1. Infuser 20–30 min.
2. Changer les herbes 2×/jour.
3. Boire régulièrement.

Ingrédients : 1 L eau, 100 g framboises, 6 feuilles de basilic.

1. Écraser légèrement les fruits.
2. Infuser 30–60 min au frais.
3. Servir sur glace.

Ingrédients : 250 ml eau, 1 c.à.c thym, 1 rondelle citron, miel (option).

1. Infuser 7–9 min à 95 °C.
2. Miel une fois tiède.
3. Déguster le soir.

Ingrédients : 250 ml eau, verveine 1 c.à.c, 3 tranches gingembre, miel (option).

1. Infuser 6–8 min à 90–95 °C.
2. Filtrer.
3. Sucrer léger si besoin.

Ingrédients : 500 ml eau, 1 sachet menthe, 2 rondelles citron, glace pilée.

1. Infuser à froid 30–60 min.
2. Ajouter glaçons.
3. Servir de suite.

Ingrédients : 500 ml eau, 1 c.à.c thé vert jasmin, 1 c.à.c miel (option), glaçons.

1. Infuser 6–8 min à 80 °C ou à froid 1–2 h.
2. Refroidir, glacer.
3. Sucrer léger si souhaité.